نیاز خبر

در خواب ممکن است خود را در حال هر کاری ببینیم. رویا هیچ محدودیتی ندارد. در رویا ممکن است در وضعیت دیگری باشیم. وضعیتی که هرگز در بیداری نبوده ایم. اتفاقاتی که در رویا می افتند ممکن است به خاطر فکر کردن زیاد به موضوعی باشند. اما گاهی خواب ها خبر از حوادث و رویدادهایی نیز می دهند. علمای بزرگی مثل یوسف نبی علیه السام و امام صادق علیه السلام و ابن سیرین تبحر زیادی در معنی کردن خواب ها داشته اند. روانشناسان نیز امروزه خواب ها را به طرق مختلف معنا می کنند. از خواب هایی که ممکن است بسیار دیده شود خواب خوردن میوه یا غذاست.

 

تعبیر خواب موز در نگاه کلی احساسات عاطفی است. در رویا میوه موز نماد احساسات به جنس مخالف است. اگر یک خانم یا آقای مجرد خودش را در حال خوردن میوه موز ببیند یعنی نیاز دارد تا با جنس مخالف ارتباط داشته باشد. او نیاز دارد تا با یک شریک عاطفی از تنهایی در بیاید. گاهی نیز موز نماد شهوت جنسی است. فردی که خواب می بیند نیاز دارد تا با جنس مخالف ارتباط جنسی داشته باشد.

اگر خانم یا آقای متاهلی در رویا ببیند که موز می خورد یعنی نیاز دارد تا ارتباط نزدیک تری با همسرش داشته باشد. این ارتباط می تواند کلامی باشد و یا جسمی. نیاز به دوست داشته شدن و بیشتر دوست داشته شدن در همه ما وجود دارد. اگر چنین خوابی دیده اید بهتر است وقت بیشتری با همسر بگذرانید. با او صحبت کنید و اگر ارتباط نزدیکی ندارید با صحبت کردن و تغییر سبک زندگی صمیمیت بین خودتان را افزایش بدهید. چرا که روح شما نیاز دارد تا دوست داشته شدن را بیشتر تجربه کند. به همسرتان محبت کنید و از او محبت دریافت کنید. اگر روابط بینتان تیره و تار است دوباره سعی کنید این ارتباط را بسازید تا روح و روانتان در آرامش باشد.

بسیاری از ما خوابهایی می بینیم که به خاطر فکر کردن بیش از حد و احساسات خاص است. اما گاهی نیز این رویاها از اخباری که قرار است پیش بیاید به ما اطلاع می دهند. در این مطلب می خواهیم داد و بیداد کردن و کمک از دیگران را مورد بررسی قرار دهیم. عالمان بزرگ ایرانی و خارجی و پیامبران این خواب را به خوبی تفسیر کرده اند. در مورد معنی که این خواب دارد نیز اتفاق نظر دارند.

 

در بین پیامبران و امامان نیز بوده اند کسانی که علم معنی کردن خواب داشته اند. حضرت یوسف پیامبر و ابن سیرین و امام صادق علیه السلام برخی از این بزرگواران هستند. حتی در خارج از کشور نیز افراد زیادی هستند که به علم تعبیر خواب دانا هستند.

تعبیر خواب فریاد زدن و کمک خواستن از کسی یعنی شما در واقعیت احساس تنهایی می کنید. در موقعیتی سخت هستید. از دیگران درخواست حمایت دارید. احساس می کنید به تنهایی نمی توانید این مرحله سخت را بگذرانید. این رویا به خاطر این است که در واقعیت در فشار هستید. دوست دارید کسی بیاید و دستتان را بگیرد و کمک کند از مرحله ای که هستید گذر کنید.

اگر برای کمک خواستن بر سر یکی از آشنایان داد می زنید می تواند به این خاطر بوده باشد که در واقعیت آن طور که باید و شاید به شما توجه نکرده است. شاید احساس می کنید که او در موقعیت سختی شما را کنار گذاشته است. شاید هم در خواب از فرد دیگری درخواست کمک کرده باشید. ولی در واقعیت از کس دیگری ناراحت باشید. افراد در خواب می توانند نماد انسان باشند.

توجه داشته باشید که مهم ترین کمک کننده در عالم هستی فقط و فقط خداست. بهتر است در واقعیت به او توکل کنید. از دیگران کمک بخواهید اما در نهایت همه چیز را به خدا بسپارید. سعی کنید بر روی مشکلات خیلی تمرکز نکنید تا در خواب چنین چیزهای پریشان و آزار دهنده ای نبینید.

زمانی که می خواهیم باردار شویم سلامت بدن و فاکتورهای زیادی مهم است. خیلی خوب است که قبل از این که تصمیم به بارداری بگیریم چک شویم. می توانیم به یک پزشک مراجعه کنیم تا ما را بررسی کند. او از طریق معاینه فیزیکی و آزمایش خون موارد مهمی را بررسی می کند. بهتر است هم زنان و هم مردان پیش از اقدام به بارداری مورد بررسی قرار بگیرند. به این صورت اگر مشکلی وجود دارد همان ابتدای کار پیدا می شود و بارداری سریع تر حاصل می شود. حال فرض کنید یک سال برای بارداری اقدام کرده اید اما موفق نشده اید. بعد از یک سال آزمایش می دهید. متوجه می شوید که به خاطر بالا بودن یک هورمون مثل پرولاکتین باردار نشده اید. آن زمان است که می دانید آن یک سال تلاش بیهوده بوده است.

 

این که هورمون پرولاکتین شما سطح نرمال دارد یا نه از طریق آزمایش خون به سادگی مشخص می شود. بارداری با پرولاکتین بالا ممکن نیست. پس اگر سطح این هورمون در خون شما از حد نرمال بیشتر است باید ابتدا به کمک درمان های دارویی آن را نرمال کنید. نگران نباشید. معمولا این موضوع با چند ماه خوردن قرص های مرتبط این موضوع درمان می شود. اگر زود متوجه شوید می توانید زودتر درمان را شروع کنید. احتمالا پس از یک یا دو دوره خوردن قرص ها پزشک از شما می خواهد که آزمایش بدهید تا بدانید سطح این هورمون نرمال شده است یا خیر. اگر نرمال شده است و موارد دیگر هم درست است جای نگرانی نیست. اقدام را ادامه دهید تا نتیجه حاصل شود و بارداری رخ دهد.

 

ممکن است علائم پرولاکتین بالا را نداشته باشید و پزشک به همین خاطر دلیلی ندانسته باشد که این هورمون را مورد بررسی قرار دهد. اگر ترشح بی دلیل شیر از سینه ها نداشته اید و یا پریودتان منظم است احتمالاً این هورمون در سطح نرمال خودش قرار دارد.

 

اما این که تا به خاطر این که پرولاکتینتان بالا بوده است باردار نشده اید جای بحث دارد. اگر این هورمون بالا باشد به هیچ عنوان ممکن نیست باردار شوید. چرا که بالا بودن این هورمون خودش از باردار شدن جلوگیری می کند. اما در باردار شدن موارد زیادی تاثیر می گذارند. مثلا این که تخمک های شما کیفیت لازم را دارند یا خیر. و آیا این که کیفیت اسپرم همسر چطور است. در آخر این که چطور نزدیکی می کنید و این که نزدیکی ها در زمان تخمک گذاری است نیز بسیار مهم است. اگر می خواهید خیالتان راحت شود می توانید یک چکاپ کامل قبل از بارداری بروید. یکی از این چکاپ ها معاینه است. دوم این که آزمایش بدهید و از نظر ویتامین ها، هورمون های جنسی و تیروئیدی بررسی شوید. در ادامه در روزهای وسط ماه سونوگرافی شوید. در این سونوگرافی هم شکل رحم و هم وجود کیست و هم اندازه تخمک بررسی می شود. تست پاپ اسمیر نیز مهم است و قبل از بارداری بهتر است آن را انجام دهید. مردان نیز باید توسط پزشک اورولوزیست معاینه شوند. همچنین سونوگرافی بیضه انجام دهند.

این روزها تست های زیادی به بازار آمده که به صورت رپید عمل می کنند. انواع تستهای اعتیادی و بارداری را می توانید به کمک نمونه گیری از ادرار در منزل انجام دهید. این تستها به صورت ساده و بدون نیاز به تجربه خاصی کار می کنند و واقعا هم دقیق هستند. تستهای بارداری از همین تستها هستند که بسیار هم کارآمدند.

برای انجام هر تستی باید بدانید که بهترین زمان انجام آزمایش چه زمانی است. بدیهی است که این زمان برای هر آزمایشی فرق می کند. برای تستهای بارداری نیز چنین است.

تستهای بارداری با استفاده از سنجش وجود و یا عدم وجود هورمونی به نام اچ سی جی که در ادرار یافت می شود کار می کنند. این تست ها به هورمون اچ سی جی حساس هستند و در صورت بارداری و در صورت وجود اچ سی جی مثبت می شوند.

طرز خواندن بی بی چک بسیار ساده است. اگر تنها یک خط در بالای تست مشاهده شود به معنای منفی بودن و در صورت ظهور دو خط به معنای مثبت بودن است.

گاهی نیز با یک تست خاص مواجه می شوید. بی بی چک هاله دار که می تواند به معنای مثبت بودن و یا به معنای خطا و هر چیز دیگری باشد. اگر هاله به سرعت ظهور کند یعنی تست شما مثبت است. اما اگر هاله پس از گذشت زمان زیادی دیده شود قابل اعتماد نیست و تنها به دلیل تبخیر ادرار است.

اما این که چه زمانی تست بدهیم موضوع بحث ماست. بدیهی است که باید هورمون بارداری به اندازه ای رسیده باشد که این تست های ساده خانگی بتوانند بارداری را تشخیص بدهند. اگر خیلی زود تست بدهید حتی اگر باردار هم باشید این تست ها به شما نتیجه منفی را گزارش می کنند. به دلیل این که این هورمون هنوز به اندازه ای نرسیده است که تست بتواند آن را تشخیص دهد.

اگر اقدام به بارداری کرده اید و تنها پس از چند روز تست بزنید قطعا تست منفی می شود. باید صبر داشته باشید. بهترین زمان این است که چند روز از قائدگی تان گذشته باشد و پریود نشده باشید. بهتر است همیشه روز قائدگی تان را در تقویم یادداشت کنید. پس از چند ماه خواهید دانست که سیکل شما چند روزه است. مثلا ممکن است یک خانم سیکل 28 روزه و دیگری سیکل 31 روزه داشته باشد. با این یادداشت کردن ها بدن خود را می شناسید و می دانید که چه زمانی باید پریود شوید. اجازه بدهید از این زمان مقرر چند روزی بگذرد. سپس تست بزنید. با توجه به دستور العمل های بروشور همراه تست می توانید آن را بخوانید.

همچنین بهترین زمان برای تست بارداری صبح و پس از بیدار شدن از خواب است. چرا که در این زمان غلظت ادرار بیشتر است و تست بهتر می توانند بارداری و یا عدم بارداری را تشخیص بدهد.

هر زوجی معمولا پس از مدتی زندگی تصمیم می گیرند بچه دار شوند. بچه دار شدن پروسه ای است که برای هر کس مدت خاصی به طول می انجامد. یک زوج ممکن است با یک بار اقدام و نزدیکی بچه دار شوند. اما زوجی دیگر سال ها تلاش کنند تا فرزند دار شوند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که پس از این که تصمیم گرفته اید بچه دار شوید دوست دارید زود این اتفاق برایتان بیفتد این مطلب برای شما مفید خواهد بود. در این مطلب می خواهیم مواردی را بگوییم که می تواند پروسه به هدف رسیدن را کوتاه تر کند.

 

چکاپ قبل از اقدام

بهتر است پس از این که تصمیم گرفته اید این ماه یا مدتی بعد اقدام را شروع کنید به یک پزشک مراجعه کنید. پیشنهاد می کنیم همین الان که وقت کافی دارید یک پزشک زنان و زایمان خوب پیدا کنید. این پزشک قرار است در مدت بارداری و زایمان همراه شما باشد. پس بهتر است که در انتخاب آن دقت کنید. پس از این که با پزشک در میان می گذارید که قصد بچه دار شدن دارید پزشک شما را معاینه می کند. یک معاینه زنان حضوری و احتمالا یک سونوگرافی تخمدان برای شما تجویز می کند تا بداند وضعیت تخمدان های شما چطور است. اگر کیست و یا موردی وجود داشته باشد برای شما داروهایی را تجویز می کند تا این مشکلات را درمان کنید. دقت کنید بهتر است چند ماه قبل از ماهی که می خواهید اقدام کنید به پزشک بروید تا وضعیت سلامتی تان را بسنجد. اگر همه چیز خیلی عالی و خوب باشد که امیدوارم برای شما هم همین طور باشد برای شما قرص آهن و یا اسید فولیک تجویز می کند تا چند ماه قبل از اقدام مصرف کنید.

برای این که از وضعیت کلی برای باردار شدن مطمئن شوید بهتر است آقا نیز معاینه شود. ممکن است او نیز مشکلاتی داشته باشد که نیاز باشد قبل از اقدام آن ها را برطرف کند. همچنین اگر پزشک خیلی دقیق بخواهد معاینه کند برای آقا یک آزمایش اسپرموگرام می نویسد تا وضعیت باروری او را بسنجد. اگر از این نظر نیز همه چیز عالی باشد می توانید از همین ماه و یا چند ماه بعد اقدام را شروع کنید. این که از چه زمانی می توانید اقدام کنید به نظر پزشک شما بستگی دارد. او با توجه به سن و سلامتی شما که در حین معاینه از آن با خبر شده است به شما می گوید که از چه زمانی می توانید شروع به اقدام کنید.

 

تاثیر استرس را دست کم نگیرید

آزمایش ها تایید می کنند که استرس می توانند اثرات بسیار بدی بر روی تخمک ها و حتی اسپرم بگذارد. پس ذهن خود را آزاد کنید و به این که این ماه و یا ماه بعد باردار می شوید فکر نکنید. سعی کنید بی خیال باشید. هر زمانی که قسمت باشد و خدا برای شما صلاح بداند این امر محقق می شود. به خدا توکل کنید. ناامید نباشید. بهتر است این موضوع را با کسی درمیان نگذارید. چرا که اگر با کسی در میان بگذارید هر ماه می خواهد از شما بپرسد که آیا باردار شده اید و یا خیر. که این خود باعث نگرانی و ناراحتی تان می شود. می توانید هر روز سرتان را با کاری مشغول کنید. به این صورت به موضوع بچه فکر نخواهید کرد.

 

پیاده روی تاثیر عالی بر روی باروری دارد

فعالیت بدنی سبک و مستمر می تواند احتمال باردار شدن در همین چند ماه را تا چندین برابر افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که هر روز مدتی ورزش و پیاده روی دارند تخمک های بالغ خوبی دارند که آماده بارور شدن است. این موضوع در مورد آقایان هم صدق می کند. آقایانی که تحرک بدنی دارند از نظر تعداد اسپرم ها و تحرک در وضعیت مطلوبی برای بارداری هستند.

 

اگر اضافه وزن دارید یک فکر جدی بکنید

خانم هایی که وزن زیادی دارند معمولا تخمک های خوبی ندارند و ممکن است باردار شدن آن ها یک سال و یا حتی بیشتر طول بکشید. اضافه وزن ممکن است باعث شود که مقدای از چربی در تخمدان ها جمع شود. این چربی به نام کیست شناخته می شود که مانع از بارداری است. می توانید یک برنامه غذایی و ورزشی تدارک ببینید و وزن خود را کم تر کنید. آقایانی که وزن زیادی دارند هم در برخی موارد ممکن است مشکلاتی مثل کم تحرکی اسپرم داشته باشند. این موضوع در آزمایش اسپرموگرام قابل بررسی است و اگر مشکلی باشد پزشک با دارو مشکل را کنترل می کند. علاوه بر این وزن زیاد به خودی خود دوران بارداری را هم سخت تر می کند. پس بهتر است قبل از بارداری تدبیری برای این موضوع اندیشیده شود.

 

خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

بدن هر فردی با دیگری متفاوت است. به هیچ عنوان خود را با هیچ کس مقایسه نکنید. ممکن است خواهر شما که از خیلی نظرها مثل شماست پس از چند سال بچه دار شده باشد اما شما در همان ماه اول باردار شوید. عکس این موضوع هم صادق است. بهتر است بدانید که احتمال باردار شدن در هر ماه تنها چیزی در حد 20 درصد است. تازه اگر همه چیز ایده آل باشد و شما درست در لحظه بزنگاه اقدام کرده باشید 20 درصد احتمال دارد به هدف برسید. پس اگر در چند ماه به نتیجه نرسیدید ناامید نشوید. پزشکان بر این بارور هستند که باردار نشدن یک خانم تا یک سال یک امر طبیعی است. آسوده خاطر باشید و هر ماه اقدام کنید تا به نتیجه برسید.

 

زمان تخمک گذاری تان را پیدا کنید

هر خانم در هر ماه یک بار تخمک آزاد می کند. اگر این تخمک در 24 ساعت بارور نشوید از بین می رود. این از بین رفتن تخمک به شکل قائدگی اتفاق می افتد. با توجه به این که سیکل قائدگی چند روزه است می توان تقریبا زمان تخمک گذاری را پیدا کرد. در مورد خانم هایی که سیکل 28 روزه دارند معمولا این زمان 14 روز قبل از شروع قائدگی بعدی است. می توانید این زمان را به صورت فرمول و تقریبی به دست بیاورید. می توانید از کیتها و تست های تخمک گذاری هم استفاده کنید. این تست ها به صورت نواری در ادرار قرار داده می شوند. پر رنگ و کم رنگ بودن خطوط آن ها نزدیک بودن به تخمک گذاری را مشخص می کند. استفاده از این تست ها به شما کمک می کند تا زودتر به هدفتان برسید. یکی از بهترین این تست ها کیت تخمک گذاری مکس 14 است. این تست ها در بسیاری از داروخانه ها موجود هستند. پس از این که خط دوم این تست ها پررنگ می شود یعنی نزدیک به تخمک گذاری هستید. بدیهی است که اقدام و نزدیکی در این بازه زمانی شانس باردار شدن را بیشتر می کند.

نکته: توجه کنید که تست های تخمک گذاری به شما می گویند که چقدر به تخمک گذاری نزدیک هستید. اما نمی توانند بگویند که کیفیت تخمک چقدر است. بهتر است بدانید که تنها تخمک های بالغ می توانند بارور شوند. ممکن است در برخی از ماه ها اندازه این تخمک و کیفیت آن به اندازه ای نباشد که بتواند بارور شود. پس اگر به نتیجه نرسیدید هرگز ناامید نشوید.

 

فست فود را کنار بگذارید

مصرف فست فود و غذاهای سرخ کرده روی سلول های جنسی اثر بدی دارد. پس اگر عادت دارید هر هفته و هر روز پیتزا و ساندویچ بخورید انتظار نداشته باشید که خیلی زود نتیجه بگیرید. باید تن سالمی داشته باشید. بدنی سلامت که بتواند پس از باردار شدن نیز 9 ماه را بی خطر و ایمن سپری کند. پس مراقب تغذیه خود باشید. سعی کنید غذاهای خانگی سالم و کم روغن بخورید. همچنین گوشت های سرد مثل گوشت گوساله را کمتر استفاده کنید. سبزیجات بخورید و به جای مصرف شیرین کننده های مصنوعی از عسل و خرما استفاده کنید.

 

معجون دوسین ابن سینا

یکی از توصیه های ابن سینا پزشک حاذق ایرانی استفاده از دوسین است. به ترکیب عسل و سیاهدانه دوسین می گویند. بهتر است از روز های ابتدایی قائدگی شروع کنید و در وعده صبحانه نان و عسل و کمی سیاهدانه بخورید. کافی است کمی عسل روی نان بریزید و کمی سیاهدانه روی آن بپاشید. این صبحانه مقوی هم برای خانم ها و هم برای آقایان بسیار عالی است. دوسین علاوه بر قوی تر کردن سلول های جنسی و قدرت باروری کلسیم خوبی هم به بدن شما می رساند. ترکیبات ضدباکتری عسل نیز ریشه بسیاری از مشکلات را از بین می برند.

 

دور دخانیات و الکل را خط بکشید

بد نیست بدانید که در آزمایشات انجام شده مشخص شده که الکل می تواند منجر به یک بارداری ناسالم و پرخطر شود. الکل تاثیر بسیار بدی بر روی نطفه دارد و ممکن است نواقصی را در فرزند ایجاد کند. دخانیات نیز همین طور است. مصرف سیگار و دخانیات سلول های جنسی را ضعیف می کند. پس اگر می خواهید زودتر باردار شوید دور این چیزها را خط بکشید.